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2018年4月25日 (水)

H30/4/26今週のおすすめ「空豆の塩麹焼き」

空豆の塩麹焼き

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塩控えめ塩麹を使用しておりますので

そら豆のうまみが

はっきりわかるひと品です

 

空豆は、疲労回復、貧血予防、整腸作用などがあり、

美容にも健康にも役立ちます。

カロリーも5粒で20kCalと低めで、

糖の吸収も緩やかなことから、

ダイエットにも向いていると言えます。

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